quinta-feira, 15 de março de 2012

Abastecimentos

Para a prova principal do I Trail de Penafirme, os 30km, existirão 4 abastecimentos durante o percurso, aproximadamente:

1º abastecimento - km 5.5
2º abastecimento - km 10.5
3º abastecimento - km 16.0
4º abastecimento - km 22.5

Para o miniTrail, 12km, irá existir 1 abastecimento durante o percurso, ao km 8.5, coincidente com o 4º abastecimento do Trail.

No final de ambas as provas existirão águas e frutas.

Nos abastecimentos durante o percurso, estarão disponíveis água, sumos, cola, GoldDrink, figos secos, bananas, laranjas, maçãs, bolos secos e marmelada.



Recorda-se que os atletas devem transportar consigo um recipiente de liquídos, sendo os abastecimentos liquídos servidos em copos de plástico, que deverão ser colocados nos caixotes existentes para o efeito.